Seminare und Workshops
Ein Schwerpunkt meines Tätigkeitsfeldes ist die Unterstützung von Menschen, die im Umfeld von Personen mit Demenz oder Personen mit körperlichen Beeinträchtigungen arbeiten.
Darüber hinaus biete ich offene Workshops im Bereich Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung für interessierte Menschen an. Gerne erstelle ich auch ein Workshop-Konzept in Absprache mit Ihren Anforderungen und Themen.
Ein paar Beispiele sehen Sie hier:
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie Ihr „Potential“ nicht wirklich nutzen und manche Seiten von Ihnen brach liegen? Manchmal sind es die sich wiederholenden Strukturen des Alltags oder besondere Gegebenheiten, die unseren inneren Reichtum (scheinbar) einengen. In diesem Workshop werden wir uns auf spielerische Weise diesem Schatz wieder zuwenden und Sie werden erfahren, wie viel Kreativität und Lebendigkeit in Ihnen steckt!
Wir arbeiten mit theatertherapeutischen Methoden, d. h. wir inszenieren und spielen selbsterfundene Szenen und Geschichten. Über spielerische interaktive und bewegungsaktivierende Übungen werden die Voraussetzungen geschaffen, um spontan und ohne große Vorbereitung auf unserer kleinen Bühne zu agieren. Der geschützte und wertschätzende Rahmen erlaubt es jeder/m Teilnehmer/in sich auf seine/ihre Art und Weise einzubringen und auszuprobieren. Sie benötigen also keine schauspielerischen Talente oder Vorerfahrungen! Die Freude am Spielen und das konkrete Tun stehen immer im Vordergrund und jeder bestimmt selber, was er ausprobieren möchte. Die eigene Ausdrucksfähigkeit und Kreativität wird gesteigert, die Selbstwahrnehmung gestärkt und der Zugang zur eigenen Lebendigkeit sowie unserem innerem Reichtum erhöht.
Bereits Novalis sagte „Jeder Mensch ist eine kleine Gesellschaft“ und auch Goethes Ausspruch „Zwei Seelen wohnen ach in meiner Brust“ beschreibt die innere Vielschichtigkeit, die uns ausmacht. In dem Workshop wollen wir dieses Thema aufgreifen und uns mit den verschiedenen Rollenanteilen beschäftigen, die unsere Persönlichkeit bilden.
Gehen Sie auf Entdeckungsreise: Welche Teilpersönlichkeiten tragen ich in mir und wie nehmen ich sie wahr? Welche dominieren und welche kommen vielleicht zu kurz und möchten mehr in den Vordergrund treten? Welche behindern sich gegenseitig? Welche liebe ich und welche mag ich gar nicht sehen?
Wir geben den verschiedenen Anteilen in uns einen Namen und eine Gestalt und lassen sie auf der Bühne lebendig werden. Als Zuschauer können wir unser „inneres Theater“ beobachten und entdecken vielleicht Neues, so dass auch Bewertungen und Urteile überprüft und geändert werden können.
Dabei setzen wir drama- und theatertherapeutischen Methoden ein, d. h. wir inszenieren und spielen kleine Szenen und Geschichten. Sie benötigen dazu keinerlei schauspielerische Fähigkeiten oder Talente. Über spielerische interaktive und bewegungsaktivierende Übungen werden die Voraussetzungen geschaffen, um spontan und ohne große Vorbereitung in Rollen zu schlüpfen und diese auszufüllen. Der geschützte und wertschätzende Rahmen erlaubt es jeder/m Teilnehmer/in sich auf seine/ihre Art und Weise einzubringen und auszuprobieren, wobei die Spielfreude und das konkrete Tun immer im Vordergrund stehen. Die eigene Ausdrucksfähigkeit und Kreativität wird gesteigert, die Selbstwahrnehmung gestärkt und der Zugang zur eigenen Lebendigkeit sowie unserem inneren Reichtum erhöht.
Jede Persönlichkeit setzt sich aus vielen Facetten zusammen. In diesem Workshop wollen wir den unterschiedlichen weiblichen Rollenbildern Beachtung schenken, die wir in uns tragen, aus denen wir Kraft ziehen oder die uns Kraft entziehen. Dabei werden wir uns auch den Schattenrollen zuwenden, denn diese sind es, die uns in der Regel unbewusst, aber nicht weniger kraftvoll steuern.Mit kreativen Methoden aus dem theatertherapeutischen Bereich werden wir unsere Rollenanteile in Szene setzen, um sie aus der Position des Zuschauers zu betrachten. Von außen besehen, fällt es in der Regel leichter, das Wirken und Zusammenspiel der Anteile sowie die entstehende Dynamik zu erleben und zu erkennen. Dabei können überraschende Dinge passieren und neue Sichtweisen entstehen, die auch im Alltag neue Perspektiven und Kraftpotentiale eröffnen können.
Spontaneität und Kreativität werden gestärkt, die Wahrnehmung für den Augenblick geschärft und die wohlwollende Anerkennung für das, was jetzt gerade ist.
Wenn unsere heldenhaften Energien in dieser Auseinandersetzung gebunden bleiben oder wir uns aus Angst vor der Begegnung mit einer dieser Figuren selber ausbremsen, kann die Heldin in uns nicht befreit vorwärts schreiten. Unsere Aufgabe ist es, uns mit den verschiedenen Aspekten, denen wir vielleicht wiederholt begegnen, auseinanderzusetzen, mit ihnen umzugehen, sie zu integrieren und letztendlich auch zu spielen, um sie uns nutzbar zu machen.
Hierfür bieten die Mittel der Theaterherapie eine hervorragende Möglichkeit. Durch spielerische und körperaktivierende Methoden werden wir in die Lage versetzt, verschiedene Aspekte zu inszenieren, uns in ihre Rollen hineinzubegeben und sie auf eine erlebnisorientierte, kreative Weise erfahrbar zu machen. Tiefgang und Spaß garantiert!
Freiräume für Seele und Körper erforschen – frische Energie gewinnen – Neues ausprobieren – Überraschungen erleben – Früchte ernten …
Durch kreative Methoden werden wir Abstand vom Alltag nehmen und unsere Wahrnehmung auf das Jetzt lenken. Entspannungs- und Bewegungsübungen helfen uns, loszulassen. Nichts ist lebendiger, als der Augenblick, als das, was gerade geschieht!
Dabei schöpfen wir aus den vorhandenen Möglichkeiten, die jede/r mitbringt. Das Erkennen der eigenen Stärken und deren Verbindung mit deiner kraftvollen Energie, ermöglicht es, dieses Potential bewusst einzusetzen. In einer spielerischen, handlungsorientierten Atmosphäre werden wir neue Wege erproben. Positive Verknüpfungen zu noch unbekannten Bereichen können hergestellt und deren Wirkung direkt erfahrbar gemacht werden. Dem kreativen Potential auf die Spur kommen und die Auseinandersetzung mit der eigenen Wahrnehmung schafft Authentizität und Zugang zu den handlungstreibenden Energien.
